معمولا همه ی ما در سفرهایمان مشکل خوردن غذایی مناسب را داشته ایم و حتی گاهی برایمان پیش آمده است که غذایی که قبلا عاشقش بودیم و آن را با هیچ چیز عوض نمی کردیم برایمان تهوع آور شود. اینجاست که بخشی از سفر برای شما باعث می شود خاطره ای بد به جا بماند و اینکه با خود بگویید هیچ جای دنیا مثل خانه خود آدم نمی شود. پس باید در سفر خود برنامه ی غذایی مناسبی را داشته باشید تا با مشکلات چنینی رو به رو نشوید و بتوانید سفری سالم و بهداشتی داشته باشید. برنامه ای که باید داشته باشید بهتر است بر پایه مدت زمان سفر، محل سفر، توجه به نکات بهداشت تغذیه در سفر و اصول تغذیه باشد تا به مشکل تغذیه در سفر بر نخورید. مورد دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که در سفر خود هرگز رژیم غذایی خود را به یاد نیاورید، زیرا غیر ممکن است غذایی که در منزل میل می کردید را بتوانید در سفر تهیه و میل کنید به همین دلیل رژیم در سفر را تا پایان سفر راه کنید و خوش بگذرانید. نکات ریزتر برای اینکه برنامه ی مناسب و کاربردی در رابطه با تغذیه داشته باشید، وضعیت اقتصادی در سفر، مقدار هزینه اختصاص داده شده برای مصرف غذا، تعداد افراد و میانگین سنی، تهیه میان وعده های سالم برای کور نشدن اشتها و استفاده از هر 4 گروه غذایی از جمله نان و غلات، میوه و سبزیجات و لبنیات و گوشت می باشد.

کیپ تاون نام یکی از زیباترین شهرهای قاره آفریقا است که با مناظراعجاب انگیز خود گردشگران را شگفت زده می نماید.   کیپ‌تاون که به آفریقایی Kaapstad و به انگلیسی Cape Town  خوانده می شود ازلحاظ جمعیت دومین شهر پرجمعیت آفریقای جنوبی و بعد از ژوهانسبورگ قرار دارد. شهر کیپ‌تاون همچنین پایتخت استان کیپ غربی  می‌باشد. این شهر محبوبترین مقصد جهانگردان در قاره آفریقا است. ساختمان پارلمان آفریقای جنوبی همچنین در شهر کیپ‌تاون قرار دارد.

شهر کیپ‌تاون یکی از جدی‌ترین نامزدهای میزبانی بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۴ بود که نهایتاً به رای کمیته بین‌المللی المپیک، شهر آتن برای میزبانی بیست و هشتمین دوره از بازی‌های المپیک انتخاب شد. همچنین این شهر یکی از شهرهای میزبان جام جهانی ۲۰۱۰ فوتبال در آفریقای جنوبی بود.

استرالیا یکی از شگفت انگیزترین و در عین حال زیباترین کشورهای جهان است که با توجه به موقعیت جغرافیایی خاص این کشور، شاهد حضور جانوران بومیِ عجیب غریب و منحصر به فردی در آن هستیم. برخی از این جانوران، نظیر کوآلا و کانگورو، بسیار دوست داشتنی و در ظاهر بی آزار هستند درحالی که برخی دیگر از این حیوانات در هنگام حمله یا دفاع بسیار مرگبار و خطرناک می باشند. در این مقاله نگاهی خواهیم انداخت به برخی کشنده ترین و مخوف ترین جانوران قاره اقیانوسیه و استرالیا.  

این جانوران در زیستگاه های مختلفی زندگی می کنند. برخی از آنها در دریا و عده ای دیگر در خشکی زندگی می کنند. اکثر این موجودات از خصوصیات مرگبار خود برای صید غذا استفاده می کنند؛ طعمه ای که می تواند یک جانور دیگر یا حتی یک انسان باشد!

اگرچه انتخاب ده کشنده ترین جاندار قاره اقیانوسیه کار مشکلی است چرا که هزاران گونه جانوری ترسناک  و کشنده در این سرزمین زندگی می کنند، با اینحال ۱۰ مورد از مرگبارترین جانوران استرالیایی را در ادامه بیشتر خواهیم شناخت:

یکی از مشکلات اصلی گردشگران هزینه های سفر می باشد. هزینه های سفر گاه چنان بالا و کمرشکن است که باعث میشود به طور کامل ازمسافرت انصراف دهیم! در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید تا حد ممکن سفر ارزان تری داشته باشید و از هزینه های سفر خود بکاهید.

ترکیه یکی از زیباترین کشورهای جهان است و صنعت گردشگری جزو اصلی ترین منابع درآمد این کشور به حساب می آید. خوشبختانه یرای ما ایرانی ها امکان سفر به این کشور آسان است. پس اگر قصد سفر به ترکیه را دارید این ویدیو را ببینید تا با 10نقطه که جزو بهترین جاذبه های توریستی ترکیه به حساب می آیند آشنا شوید.